【保存版】豊中市で大腸内視鏡検査を楽に受けるための食事ガイド｜前日の「何食べればいい？」を解決。
- なぜ「食事」にこだわるだけで検査がスムーズになるのか？
- 検査3日前からの「ちょっとした意識」で変わる
- 前日の買い物リスト｜コンビニで迷ったらこれを選ぼう
- プロが教える「意外な落とし穴」
- 「何を食べればいいか」で悩みたくない方へ
- 検査当日の水分補給が「スムーズな検査」のコツ
- 豊中市で「納得できる検査」を
大腸内視鏡検査（大腸カメラ検査）を受けることが決まると、皆様が決まって不安に感じられるのが「検査そのもの」と同じくらい、前日の「食事制限」についてです。
「お腹が空いてフラフラにならないか」「うっかり食べて検査ができなくなったらどうしよう」「コンビニでは何を買うのが正解？」といった疑問をお持ちではないでしょうか 。
当院では毎日多くの方が検査を受けられますが、実は検査を「短時間で」「正確に」終えられるかどうかは、前日の食事に8割かかっていると言っても過言ではありません。
この記事では、以前公開した「内視鏡検査の食事について」の内容をさらに深掘りし、今日から使える具体的な「食事の整え方」を詳しく解説します。
なぜ「食事」にこだわるだけで検査がスムーズになるのか？
大腸カメラは、粘膜を直接観察して数ミリのポリープや早期がんを見つける精密な検査です。
腸に残った「カス」が最大の敵
腸に食べ物の残りカス（残渣）があると、ポリープが隠れてしまったり、便と見分けがつかなくなったりします 。検査中はカメラから水を出して腸の中を洗い流しながら進みますが、汚れが多いほど時間がかかり、結果的にお腹の張りや苦痛を感じる時間も延びてしまいます 。
全員が同じ「ゴール」を目指すために
当院では、検査の精度を一定に保つため、下剤の服用ルールを統一しています 。食事や下剤により最後までしっかり腸を洗浄していただくことで、見逃しのない確実な診断が可能になります 。そのためには、前日の食事で「下剤が効きやすい状態」を作っておくことが非常に重要です 。
検査3日前からの「ちょっとした意識」で変わる
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制限は前日だけで良いと思われがちですが、便秘気味の方などは、3日前から準備を始めるのがのポイントです 。
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意識していただくこと -
腸に残りやすい「食物繊維」を少しずつ減らしていく 。
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普段の食事でできる工夫 -
朝食の「玄米」や「オートミール」を、この期間だけは「白米」に変える 。
海藻（わかめ・ひじき）、キノコ類、こんにゃくを控える 。
水分をいつもより多めに摂り、お通じを整えておく 。これだけで、前日の食事制限がグッと楽になります 。
前日の買い物リスト｜コンビニで迷ったらこれを選ぼう
お仕事帰りやお出かけ中などコンビニに寄る際は、以下の3点をおすすめします 。
塩むすび：シンプルなものがベストです。ただし、「海苔（のり）」は避けてください。
サラダチキン：プレーン一択です。ハーブやスモーク味は避けてください 。
カップうどん：具（ネギ、天かす、揚げ）は入れず、麺とスープのみでお召し上がりください 。
【前日の食事スケジュール例】
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朝食：白米、具なしの味噌汁、食パン（耳なし）。卵料理も油控えめであれば問題ありません。
昼食：素うどん、素麺（そうめん）。デザートには果肉なしのプリンなどがおすすめです 。
夕食：20時までに完食してください。お粥や豆腐が理想的です 。
※焼肉、ラーメン、生野菜などは避けてください。腸に脂の膜が残ると、検査の精度が落ちてしまいます 。
プロが教える「意外な落とし穴」
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良かれと思って食べてしまいがちな「NG食品」にもご注意ください 。
イチゴ・キウイ：小さな種は内視鏡の細い管を詰まらせる原因になります 。
トマト・ナス：皮が腸壁に張り付くと、ポリープとの見分けがつきにくくなります 。
乳製品：検査当日の朝は控えましょう。腸が白く濁り、観察しにくくなる場合があります 。
「何を食べればいいか」で悩みたくない方へ
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当院では皆様に「検査食セット」の活用をいただいております 。
現在の検査食は研究が進んでおり、肉や野菜が完全に消化される工夫がなされています 。クリームシチューや雑炊など種類も豊富で、「これを食べておけば間違いない」という安心感が検査前のストレスを大きく軽減してくれます 。
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検査当日の水分補給が「スムーズな検査」のコツ
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当日は絶食ですが、脱水を防ぐために「水」「お茶（緑茶・ほうじ茶・麦茶）」「スポーツドリンク」の摂取は可能です 。
喉の渇きを我慢しすぎると血管が細くなり、点滴が入りにくくなることがあります。適度な水分摂取は、結果的に検査全体をスムーズに進めることにつながります 。